Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques».
La naturopathie, pour faire simple, défend le «capital santé» qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’«entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).
À l'instar des médecines chinoises ou ayurvédiques, la naturopathie est fondée sur le principe de préservation de l'énergie vitale. Pour se faire, la naturopathie est une synthèse de plusieurs disciplines, cherchant à préserver et optimiser la santé, améliorer la qualité de vie et permettre l'auto-guérison.
La naturopathie ne cherche pas à soigner un symptôme mais plutôt à identifier les causes sous-jacentes du problème et à aider l'organisme à le combattre.
La naturopathie s’appuie sur un ensemble de méthodes naturelles pour prévenir les maladies et optimiser la santé, en rééquilibrant le fonctionnement de l’organisme. Elle préconise le respect d’une hygiène de vie qui s’appuie sur 4 lois de la santé :
• l’hygiène alimentaire : apporter au corps ce dont il a besoin pour fonctionner en veillant à la qualité de la digestion afin de bien assimiler les nutriments.
• l’hygiène des émonctoires (les organes qui servent à l'élimination des déchets) : veiller à la bonne élimination des déchets et toxines qui encombrent l’organisme.
• l’hygiène physique : s’appuyer sur l’activité physique et la relaxation pour maintenir un corps et un système nerveux en bon état.
• l’hygiène émotionnelle : utiliser les techniques de gestion du stress et de respiration pour éviter la somatisation.
La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
Aucune des séances que je vous propose ne se substitue à un suivi médical, parlez-en avec votre médecin!
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